Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 52,94g | Prot: 76,26g | Kolh.: 185,71g.
Frukost: Café com Açúcar, Pão Francês, Marba Mortadela Tradicional. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Folhas. Middag: Rezende Hambúrguer (56 g), Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma Premium, Tomates. Snacks/Annat: Bananas. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|