Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
98,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
499 kcal
|
Fett: 15,79g | Prot: 17,08g | Kolh.: 79,80g.
Frukost: Banana, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Fairlife Vanilla Yogurt. Snacks/Annat: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Go Raw Sprouted Pumpkin Seeds. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|