Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
83 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 39,99g | Prot: 60,82g | Kolh.: 157,84g.
Frukost: Susu Coklat, Puding Coklat. Lunch: Telur Dadar, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang, Tahu Goreng. Middag: Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Annat: Kapal Api Kopi Susu, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Teh Tawar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adi Trenggana 's vikthistorik
|