Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
125 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 75,46g | Prot: 73,69g | Kolh.: 283,21g.
Frukost: Delisse Пастила с Мармеладом, Персик, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Виктория Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Борщ с Курицей. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Овощное Рагу, Лента Плавленный Сыр Мясное Ассорти , Простоквашино Сметана 10%, Лента Хлеб Чиабатта на Закваске , ВкусВилл Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Село Зелёное Пудинг Шоколадный, Лента Хлеб Чиабатта на Закваске . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Wiktory-m 's vikthistorik
|