Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
103,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 53,92g | Prot: 43,76g | Kolh.: 69,65g.
Frukost: Голубика, Малина, Гречка с Мясом, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Сыр Моцарелла, Маркет Перекресток Песто, Помидоры. Lunch: Mojo Соленая Карамель, Simple Coffee Айс Латте, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Креветками. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|