Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
87,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 39,48g | Prot: 68,94g | Kolh.: 119,23g.
Frukost: Mamão Formosa, Ovo Mexido, Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Lunch: Carne de Panela, Macarrão Alho e Óleo. Middag: Hambúrguer no Pão, Quero Ketchup Tradicional, Coca-Cola Refrigerante Zero. Snacks/Annat: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Mamão Formosa. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ThaisIazevedo 's vikthistorik
|