Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
30,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
109 kcal
|
Fett: 2,85g | Prot: 11,24g | Kolh.: 10,90g.
Frukost: Приправа, Фундук Смажений, Огурец (без Кожуры), Капуста. Middag: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Кабачок, GymBeam Soy Isolate Protein, Куриное Филе, Красные Помидоры, Куриный Бульон. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|