Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2015
|
62,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
122 kcal
|
Fett: 0,53g | Prot: 1,78g | Kolh.: 30,84g.
Frukost: Banane, Marillen. mer...
|
|
2010 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 1 timme och 2 minuter, Vila - 14 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|