Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 27,48g | Prot: 136,29g | Kolh.: 218,19g.
Lunch: Pizza mit Gemüse. Middag: Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Süß Sauer Pikant. Snacks/Annat: Ahoj-Brause Überraschungs-Mix, Myprotein Protein Cookie Skinny, Orthomol Orthomol Arthro Plus, Orthomol Sport Recover. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mille.br 98 's vikthistorik
|