Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
72,3 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3692 kcal
|
Fett: 185,86g | Prot: 184,18g | Kolh.: 335,17g.
Frukost: Siyah Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Peynir, Tereyağı, Makarna. Middag: Sade Krep, Krem Şanti, Elma, Kavun (Kokulu Kavun), Et Haşlama. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|