Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 95,74g | Prot: 101,80g | Kolh.: 113,72g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясной Гурман Колбаса Докторская , Ларец Сыр Классический, Жареное Яйцо без Жира, из Вологды Молоко 1,5%, Риат Хлеб Тостовый Мультизерновой . Lunch: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Яйцо, Кабачок, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Carlsberg Пиво. Snacks/Annat: Альпен Гольд Пикник. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chertenok0503 's vikthistorik
|