bilmemkacincidiyetim 's dagbok, 21 jun 24

Tartıda 70li kilolara gelsem rahat edeceğim. Diyet yapıp bozuyordum en fazla 80 e düşebilmiştim. Bu kez 70leri göreceğim 

Sıkılmaktan değil ama bir gün dışarı çıkıyorum bir şeyler fazla yiyorum ya da bayram özel gün gibi şeyler oluyor evde yapılanlardan yiyorum zaten bozuldu diyip o gün çok yiyorum. Diğer günler de boğazım açılıyor yemeye devam ediyorum fkdnkff 

Son bir senedir spor yapmıyordum bence o yüzden bozuyordum. Şimdi spor da yaptığım için ister istemez o kadar uğraşıyorum kendimi tutayım kafasına giriyorum . Spor da farkındalık yaratıyor açlığı tokluğu anlıyor insan 

25 yaşındayım 

Aynen öyle onu yeni öğreniyorum. Sıkınca tam sıkıyorum ben psikolojik olarak etkileniyor  

Evet mesela geçenlerde annemle kardeşim çikolatalar almıştı. Kendimi sıkıp hiç yemicem demek yerine bir parça aldım tadına baktım. Sonra kalanlar iki hafta dolapta durdu canım istemedi bile. İsteyince yine aldım bir parça. Çok haklısın 

Hadi bakalım kolay gelsin bizee ben de inanıyorumm