Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
47,5 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 29,73g | Prot: 43,12g | Kolh.: 113,83g.
Frukost: Epica Crispy Карамель. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком, МЖК Горчица Столичная Русская, NEO Греческий Йогурт, Русский Дар Квас Традиционный, Шеф Перекресток Окрошка с Варёной Колбасой. Middag: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa 's vikthistorik
|