Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 44,13g | Prot: 191,54g | Kolh.: 123,80g.
Frukost: Banane, St Môret Ligne & Plaisir, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Wasa Fibres. Lunch: Banane, Pêche Océan Thon Entier Albacore, Myprotein BCAA, Tomates. Middag: Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Chou-Fleur (Congelé), Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Notre Jardin Haricots Blancs , Le Gaulois Escalope de Poulet. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shinji723 's vikthistorik
|