Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
74,4 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
673 kcal
|
Fett: 16,40g | Prot: 31,07g | Kolh.: 99,82g.
Frukost: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Delhaize Kippenfiletblokjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Aldi Rode Kool met Appelen. Middag: Grimbergen Abdijkaas, Meergranenbrood, AH Fijngesneden Andijvie. Snacks/Annat: Vla. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|