Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
95 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2382 kcal
|
Fett: 151,84g | Prot: 73,32g | Kolh.: 137,89g.
Frukost: Рузком Паштет Эстонский, Умный Выбор Хлебцы, Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Heinz Кукуруза Сладкая, Печень Куриная Жареная. Middag: Сыр Голландский, Perle Perle Rose, Магнит Чиабатта, Заповедные Продукты Сало Белорусское, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью . Snacks/Annat: Зеленый Перец, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|