Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
71,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 82,17g | Prot: 147,77g | Kolh.: 103,89g.
Frukost: Maxi Boom Box Oat And Almond Milk, Манго, Olympus Cottage Cheese, Голубика, Кешью, Фундук Сушеный, Банан. Lunch: Помидоры Черри, Филе Свинины (Отварное). Middag: Красное Яблоко, Авокадо, Яйцо, Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, PolleoSport Whey protein, Swiss chocolate supreme. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|