Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 96,76g | Prot: 90,39g | Kolh.: 201,73g.
Frukost: Laima Sarkanā Magone, Banana, Peach, Limbažu Piens Творог 0,5%. Lunch: Mayonnaise, Rimi Olīvu Standziņas, Boiled Egg. Middag: Lido Liellopu Aknu Pastēte SVĒTKU, Maize Ar Graudiem Un Sēklām. Snacks/Annat: Nestle Kaktus Pop, Bazaro Roasted Salted Sunflower Seeds, Rimi Olīvu Standziņas. mer...
|
|
1845 kcal
|
Träning:
Läsning - 3 timmar, Studera - 2 timmar och 30 minuter, Titta på TV - 1 timme och 30 minuter, Diska - 5 minuter, Vila - 8 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
EmiliaEmilija 's vikthistorik
|