Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
60,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 56,57g | Prot: 51,35g | Kolh.: 155,89g.
Frukost: Astoria Сэндвич-Соус, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Блины классические. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Middag: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Голден Яблоко, Вино Сухое, Пятерочка Сахар. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|