Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 54,76g | Prot: 42,56g | Kolh.: 209,67g.
Frukost: Preston Моментальный Кисель, Сыр Российский, Пятерочка Батон. Lunch: Банан, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Магнит Помидор. Middag: Пятерочка Батон, Preston Моментальный Кисель, Биг Ланч Лапша со Свининой, Чесноком и Перцем, Сосиски Молочные. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidokxolodok32 's vikthistorik
|