Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
109 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 59,56g | Prot: 95,24g | Kolh.: 92,35g.
Frukost: Цех 85 Двойной Американо, Белый Город Молоко 2,5%, Горянка Сметана 25%, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачковые Оладьи. Lunch: Горянка Сметана 25%, Борщ Украинский, Самбери Говядина Отварная, Красный Лук. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|