Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
61,7 kg
Tappat hittills: 34,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 54,20g | Prot: 117,06g | Kolh.: 120,31g.
Frukost: President Сыр Плавленый Мааздам, Пятерочка Хлеб Деревенский, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Бондюэль Зелёный Горошек, Куриное Филе Вареное. Middag: Черешня, Пятерочка Банан, Простоквашино Йогурт "Густой Греческий", Блины ПП на Сахзаме. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 1%, Яйцо Куриное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|