Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
79,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 40,48g | Prot: 106,81g | Kolh.: 122,73g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Королевский, Смак Батон Молочный 8, Яйцо Куриное. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски со Спаржей, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%, Черная Смородина, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|