Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 62,06g | Prot: 135,18g | Kolh.: 145,91g.
Frukost: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Самокат Арахис, Магнит Яйцо Варёное , Cofix Американо, Campina Сливки Порционные. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Магнит Яблоки Голден, Crasini Кетчуп, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой Нарезка, Каскад Греча, Aretol Овощной Букет Весенний. Middag: Solvie Батончик Пломбир, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. Snacks/Annat: Белая Дача Морковка и Сельдерей, Viola Йогурт Lactose Free, Cofix Американо, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|