Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2015
|
76,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 69,03g | Prot: 83,72g | Kolh.: 47,78g.
Frukost: Sugar, Apples, Butter, Egg. Lunch: Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil, Capers, Chicken Breast, Tesco Chorizo, Rocket, Heinz Tomato Ketchup, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Egg. Middag: Rocket, Hard Parmesan Cheese, Tesco Finest Sirloin Steak. Snacks/Annat: White Table Wine, Asda Semi-Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|