Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 68,45g | Prot: 150,67g | Kolh.: 146,44g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Авокадо, Помидоры, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Leor Свекла Вареная, Перекресток Авокадо Хаас, Увелка Гречка, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Помидоры, Сердце Куриное. Snacks/Annat: Чернослив, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Бородинский, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, ВкусВилл Голубика, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|