Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
85,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 57,06g | Prot: 43,26g | Kolh.: 93,96g.
Frukost: Сибирский Хлеб Хлеб Атлант Сибирский, Свинина Лента, Сыр Российский, Яйцо. Snacks/Annat: Carlsberg Пиво, Kultlab Батончик Глазированный «Кокос». mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlinaks 's vikthistorik
|