Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2024
|
82,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3309 kcal
|
Fett: 159,77g | Prot: 210,11g | Kolh.: 253,42g.
Frukost: Мистраль Гречка, Сердце Куриное, BSN Протеин Syntha-6, Белый Город Молоко 2,5%, Рич Сок Вишневый, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Говядина Отварная, Кэмми Лапша Бесбармачная. Middag: Парус Узбекская Лепешка , Мясо Есть Каре из Баранины. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|