Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
78,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2671 kcal
|
Fett: 65,96g | Prot: 194,36g | Kolh.: 296,33g.
Frukost: BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Банан, Рич Сок Вишневый, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Свинина, Сэн Сой Лапша Рисовая, Говядина Отварная. Middag: Сельдь Соленая, Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, BSN Протеин Syntha-6 Isolate. Snacks/Annat: Очаковский Квас. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|