Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
77,4 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
378 kcal
|
Fett: 10,66g | Prot: 46,59g | Kolh.: 26,69g.
Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Siberian Wellness Протеиновый Коктейль. Middag: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 1,5%, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Ашан Яичный Белок. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
__ALENAved___ 's vikthistorik
|