Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
1462 kcal
|
Fett: 85,89g | Prot: 72,73g | Kolh.: 111,45g.
Frukost: Molho Vinagrete, Omelete ou Ovos Mexidos, Alface, Kiwi, Sopa de Legumes. Lunch: La Tisanière Après-Repas Citron. Middag: Iogurte de Soja, Iogurte de Soja, Legumes Salteados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Pão Multi-Cereais com Mais Fibras e Calorias Reduzidas, Molho Vinagrete, Queijo Camembert. Snacks/Annat: Peras, Nozes de Nogueira, Lichia. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calucastedo 's vikthistorik
|