Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
84,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3847 kcal
|
Fett: 187,01g | Prot: 165,64g | Kolh.: 371,70g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Tree Of Life Life Isolate. Lunch: Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком , Говядина Отварная, Рис Отварной. Middag: Яшкино Вафли Шоколадные. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|