Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2015
|
62,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 69,70g | Prot: 55,91g | Kolh.: 146,44g.
Frukost: Черничный Пирог, Зеленый Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные. Middag: Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Жареное Филе Свинины. Snacks/Annat: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Нектарин. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|