Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
92,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
547 kcal
|
Fett: 40,29g | Prot: 28,52g | Kolh.: 16,09g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer. Lunch: Fried Egg, Bar-S Foods Thick Sliced Bologna, Valentina Hot Sauce. Middag: Grilled Chicken, Ranch Salad Dressing, Avocados, Salsa, Lettuce. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|