Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 47,28g | Prot: 79,89g | Kolh.: 171,08g.
Frukost: Claybom Margarina com Sal, Ovo, Panco Pão de Milho. Lunch: Aipim (Cozido), Pinduca Farinha de Mandioca, Margarina, Repolho Verde, Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Bife de Fígado. mer...
|
|
2209 kcal
|
Träning:
orgasmo (se dar um) - 3 minuter, Kratta - 10 minuter, Dans (Långsamma Steg) - 10 minuter, Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 7 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tephizuma 's vikthistorik
|