Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
72,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 88,07g | Prot: 75,02g | Kolh.: 87,06g.
Frukost: Arepa con Queso, Tomates Rojos, Pimientos Amarillos Dulces, Pimentón, Huevo Revuelto, Cebollas, Espinacas, Ranchera Salchicha. Lunch: Rica Chorizo, Limonada, Arroz Español, Maíz Dulce, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Bondiola de Cerdo. Middag: Pimentón, Huevo Revuelto, Cebollas, Café Espresso, Pimientos Amarillos Dulces, Tomates Rojos, Latti Leche, Karavansay Ghee. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yennifer A 's vikthistorik
|