Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
90,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
780 kcal
|
Fett: 35,39g | Prot: 42,46g | Kolh.: 77,80g.
Frukost: Vitamin World Omega 3 Fish Oil, Water, Kodiak Cakes Protein Packed Oatmeal Unleashed Chocolate Chip. Lunch: Oscar Mayer Lunchables Turkey & Cheddar with Crackers, Honeycrisp Apples, Water, Almonds. Snacks/Annat: Two Good Blueberry Greek Yogurt, Almonds. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|