Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
125,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 53,88g | Prot: 80,95g | Kolh.: 203,98g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, 365 Дней Сыр Российский, Виктория Хлеб Дарницкий, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная, Виктория Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Борщ с Курицей. Middag: Мария Печенье, Виктория Хлеб Дарницкий, Котлеты из Куриной Грудки, Бахетле Рагу из Овощей. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Wiktory-m 's vikthistorik
|