Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
52,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 50,32g | Prot: 101,67g | Kolh.: 149,69g.
Frukost: Now Хлорофилл, Абрикос, Грудка Тушеная, Вологодское Яйцо, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры. Lunch: Coffee Like Флет Уайт, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Вологодское Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грудка с Овощами Пп, Грудка Тушеная. Snacks/Annat: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Абрикос, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Персик Парагваи . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|