Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
104,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 69,42g | Prot: 78,72g | Kolh.: 119,38g.
Frukost: Чай, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью, Голубика, Малина, Сметана , Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Сметана , Сырники, Кофемания Латте Матча. Middag: Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью, Белый Хлеб, Перчини Бульон с Говядиной, Говядина Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|