FourWheeldrive 's dagbok, 20 jun 24

A small gain. Working to get back down.
94,9 kg Tappat hittills: 19,4 kg.    Kvarvarande: 4,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 juni 2024:
1887 kcal Fett: 89,25g | Prot: 95,21g | Kolh.: 178,47g.   Frukost: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar, Lewis Bake Shop 100% Whole Wheat, Fried Egg. Lunch: Culver's Chocolate Dish - 1 Scoop, Campbell's Chunky Healthy Request Chicken and Sausage Gumbo , Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Jalapeño Seasoned Tuna. Middag: Great Value Cheese & Garlic Seasoned Croutons, Fresh Gourmet Tortilla Strips - Santa Fe Style, Carrots, Mezzetta Italian Olive Salad & Sandwich Spread, Marzetti Simply Avocado Green Goddess, Great Value Mediterranean Style Salad Topper, Fresh Gourmet Dried & Sweet Blueberries & Cranberries, Hormel Black Label Real Bacon Crumbles, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce. mer...
2629 kcal Träning: Fitbit - 24 timmar. mer...
Ökar 0,6 kg per vecka

9 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Thanks for the support, Sundaedelight505! 🐎 
20 jun 24 av medlem: FourWheeldrive
I remembered to weigh and was about the same.  
20 jun 24 av medlem: -MorticiaAddams

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


FourWheeldrive 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.