Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
70,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 93,61g | Prot: 83,56g | Kolh.: 109,88g.
Frukost: Сахар, Вареное Яйцо, Сахар, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Макароны Отварные, Горбуша, Кухня на Районе Рассольник . Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|