Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
58,3 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 118,71g | Kolh.: 169,03g.
Frukost: Bombbar Соус Сгущенка, Голубика, Ашан Киви, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, Зеленая Линия Зелёная Гречка, Яичный Желток, Яичный Белок, Чай. Lunch: Авокадо Авокадо, Ашан Форель Радужная, Салат Айсберг, Мистраль Рис Басмати, Помидоры Черри. Middag: Яичный Белок, ВкусВилл Булгур Цельнозерновой, Салат Айсберг, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|