Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
77,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 44,24g | Prot: 51,17g | Kolh.: 131,04g.
Frukost: Минский Молочный Завод 1 Сырок в Белой Глазури "Солёная Карамель", Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Молодецкие Яйца Копченые Куриные, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков. Lunch: M&M's Драже с Арахисом, Клубника с Сахаром, Савушкин Молоко 1,5%, Минский Молочный Завод 1 Сырок в Белой Глазури "Солёная Карамель", Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос , Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп Куриный с Рисом. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|