Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
67,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 92,71g | Prot: 83,00g | Kolh.: 107,82g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Греческий Йогурт, Кабачок, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Маркет Перекресток Томаты Протёртые, Оливковое Масло, Говядина Постная. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksana.Kulikova 's vikthistorik
|