Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
79,1 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
796 kcal
|
Fett: 32,11g | Prot: 51,58g | Kolh.: 72,19g.
Frukost: Хлебодар Спорт Хлеб, Булочные Вольчека Безе, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Lunch: Миндаль Судак Жареный. Middag: Мираторг Наггетсы Куриные Классические. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|