Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
57 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 92,61g | Prot: 85,81g | Kolh.: 139,58g.
Frukost: Молокія Молоко 2,5%, Тульчин Буженина Украинская , Nordic Вівсянка . Lunch: АТБ Огірок Свіжий, АТБ Помидор , Глобино Шинка Соковита, Nordic Вівсянка , Молокія Сир Кисломолочний 5%. Middag: АТБ Помидор , АТБ Огірок Свіжий, Аквамарин Тунець для Салатів У Власному Соку. Snacks/Annat: Сильпо Абрикос, АТБ Лохина, Жменька Насіння Чіа, Традиція Йогурт. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariya.vredina1 's vikthistorik
|