Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
75,6 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 54,03g | Prot: 95,30g | Kolh.: 127,41g.
Frukost: Ёбатон Jamy Pie, Ёбатон Jamy Pie. Lunch: ВкусВилл Лимонад Лаванда, Grow Food Говядина по-Корейски. Middag: Волковская Пивоварня Шоколадный Стаут, Экокультура Фриллис, ВкусВилл Пирожное "Картошка", ВкусВилл Печенье Сдобное «Шоколадная Легенда» с Вишней, De Famille Сыр Камамбер Fitness с Белой Плесенью 30%, ВкусВилл Карпаччо из Индейки. mer...
|
|
1855 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
питоняшка 's vikthistorik
|