|
На 20.06
Вес 85.7
ОР 33
ОГ 98
ОТ 92
ОБ 107.5
|
85,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 96,42g | Prot: 91,43g | Kolh.: 190,99g.
Frukost: Любимые Традиции Вафли Классические, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Оладьи с творогом и ябл.клетч и кукурузной мукой, Руккола, Кунгурский Мясокомбинат Окорок, Протеиновый кекс, Манник с клетчаткой, Вода, Newa Nutrition Коллаген Гидролизованный с Витамином с с Малиновым Вкусом, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом, Вереск Вафли Сливочно-Ванильные на Фруктозе, Манник с клетчаткой, Суп Куриный с Вермишелью, для Всей Семьи Кефир 2,5%. Middag: Чистый Состав Пельмени Грузинские, Руккола, Зеленый Лук, Редис, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, O Green Кетчуп Лечо, Пельмени с Индейкой,Отварные. Snacks/Annat: Руккола, Кунгурский Мясокомбинат Окорок, Легкое Меню Хлеб Купеческий Бездрожжевой, Санта Бремор Паста Кальмар в Сливочном Соусе с Авокадо , Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, NovaSweet Стевия, Сыворотка, Сады Придонья Пюре Яблоко Абрикос , Вода. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|