Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
89 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2599 kcal
|
Fett: 69,39g | Prot: 156,88g | Kolh.: 311,85g.
Lunch: Mightyelements Proteinpulver Vegan Kokos, Aldi Geröstete Mandeln, Banane, Alpro Soya Soya Original, Edeka My Veggie Natur, Gut & Günstig Haferflocken. Middag: Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Edeka Feldsalat, Edeka Basmati-Reis, Gut & Günstig Kichererbsen Naturell, Alnatura Sojaschnetzel, Gut & Günstig Salsa Sauce, Alesto Salatkerne Mix. Snacks/Annat: Äpfel, BioBio Soja-Drink Natur, Ener Bio Datteln, Bio Leinöl, BioBio Rote Bete Saft, pro Fuel Clear Protein Green Apple Vegan. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frommaplestreet 's vikthistorik
|